- 10 Punktides
- 59 Õppetunnid
- 10 Nädalat
Expand all sectionsAhenda kõik osad
- Modul 1: DBT sissejuhatus6
- Modul 2: Emotsioonide mõistmine DBT-s6
- Modul 3: Mindfulness oskuste õppimine6
- Modul 4: Stressiga toimetuleku oskuste õppimine6
- Modul 5: Emotsioonide reguleerimise oskuste õppimine5
- 1.1Õppetund 1: Mis on emotsioonide reguleerimine?
- 1.1Õppetund 2: Emotsioonide reguleerimise tehnikate allikad ja rakendamine
- 1.1Tund 3: Emotsioonide reguleerimise harjutused
- 1.1Õpetus 5: Emotsioonide reguleerimine ja teadvelolek.
- 1.1Õppetund 6: Emotsioonide reguleerimise harjutamine igapäevases praktikas
- Modul 6: Ebamugavustaluvuse oskuste õppimine6
- Modul 7: Suhtlemisoskuste õppimine6
- Modul 8: DBT rakendamise ettevalmistamine praktikas6
- Modul 9: Täiustatud tehnikad DBT-s6
- Modul 10: Kursuse ülevaade ja lõpetamine6
See sisu on kaitstud, palun logi sisse ja registreeruda muidugi, et seda sisu vaadata!