Mindfulness’i kurs lastele

Laste Mindfulness Kursus

Kiirelt liikuvas maailmas, mis on täis mitmekesiseid stiimuleid ja väljakutseid, tunnevad lapsed tihti stressi ja ärevust. Nende probleemide lahenduseks võib olla mindfulness, ehk teadlik kohalolek siin ja praegu. Meie Laste Mindfulness Kursus on suurepärane võimalus tutvustada sinu lapsele teadlikkuse maailma, suurendades tema vaimset ja emotsionaalset heaolu.

Miks tasub osaleda?

• Paranenud keskendumisvõime: Regulaarne mindfulnessi praktika aitab lastel keskenduda, mis omakorda viib paremate õpitulemusteni ja üldise tunnetusfunktsioonide paranemiseni.
• Stressiga toimetulek: Meie lapsed õpivad lõdvestustehnikaid, mis aitavad neil toime tulla keeruliste emotsioonidega.
• Paremad suhted eakaaslastega: Tänu mindfulness-harjutustele õpivad lapsed empaatiat ja paremat enesetunnetust ning teiste mõistmist, mis avaldab positiivset mõju nende suhetele eakaaslastega.
• Suurem eneseteadlikkus: Kursus aitab lastel paremini mõista oma mõtteid ja tundeid, mis aitab kaasa terve enesehinnangu kujunemisele.

Kellele on see kursus mõeldud?

Laste Mindfulness Kursus on mõeldud 6-12-aastastele lastele. See on ideaalne nendele, kes:

• Soovivad paremini hakkama saada igapäevase stressi ja pingetega.
• Vajavad tuge keskendumisel ja oma hariduslike eesmärkide saavutamisel.
• Soovivad arendada oma suhtlemis- ja emotsionaalseid oskusi.
• On uudishimulikud uute enesearenduse ja eneseanalüüsi meetodite tundmaõppimisel.

Mida kursus sisaldab?

• 8 interaktiivset veebiseanssi kogenud juhendajaga.
• Materjalid iseseisvaks tööks kodus, sealhulgas lõdvestusharjutused ja meditatsioonid.
• Ligipääs spetsiaalsele tugigrupile vanematele ja lastele, et jagada edusamme ja kogemusi.

Ära oota! Registreeri oma laps Laste Mindfulness Kursusele juba täna, et aidata tal areneda harmoonias ja rahus. Teadlikkus praegusest hetkest võib tuua sinu lapse ellu positiivseid muutusi, millel on pikaajaline mõju tema tulevikule.