Transcendentaalse Meditatsiooni Kursus
Avasta sisemise rahu jõud ja harmoneeri oma elu meie Transcendentaalse Meditatsiooni Kursuse abil. See iidne meditatsioonitehnika on aidanud miljonitel inimestel üle kogu maailma leida sisemist rahu, suurendada loovust ja parandada vaimset tervist. Liitu meiega ja avasta, kuidas transcendentaalne meditatsioon võib muuta Sinu elu.
Transcendentaalse Meditatsiooni Kursuse Eelised
- Stressi vähendamine: Regulaarne transcendentaalse meditatsiooni praktika aitab märkimisväärselt vähendada stressitaset, viies lõdvestunuma ja rahulikuma meeleseisundini.
- Konentratsiooni suurendamine: Meie kursusel osalemine suurendab Sinu keskendumisvõimet, mis toob kaasa paremad tulemused nii töö- kui eraelus.
- Une kvaliteedi parandamine: Transcendentaalne meditatsioon aitab parandada une kvaliteeti, mistõttu tunned end iga päev rohkem puhanuna ja energilisena.
- Loovuse kasv: Meditatsioonitehnikad, mida õpid, avavad Sinu meele uutele ideedele, soodustades loovat mõtlemist.
- Holistiline tervis: Transcendentaalne meditatsioon mõjutab nii füüsilise kui vaimse tervise paranemist, viies parema enesetundeni ja keha ja vaimu üldise harmooniani.
Kellele see kursus on?
Meie Transcendentaalse Meditatsiooni Kursus sobib kõigile, kes soovivad:
- Leida rahu ja meelerahu igapäevaelu väljakutsetes.
- Laiendada oma isiklikku ja vaimset teadlikkust.
- Parandada oma vaimset ja emotsionaalset tervist.
- Parandada oma töö ja õppe kvaliteeti suurema keskendumise läbi.
- Intensiivistada oma loovust ja avatust uutele kogemustele.
Olenemata sellest, kas oled algaja või juba meditatsioonikogemusega, kohandub meie kursus Sinu tasemele, pakkudes tööriistu ja tehnikaid, mis toetavad Sinu arengut.
Ära oota muudatusi, alusta nende loomist ise! Registreeru meie Transcendentaalse Meditatsiooni Kursusele juba täna ja hakka avastama oma teadvuse lõputuid võimalusi!
“`
Course Features
- Lectures 60
- Quiz 0
- Duration 10 nädalat
- Skill level Kõik tasemed
- Language Eesti keel
- Students 1333
- Assessments Yes
- 10 Punktides
- 60 Õppetunnid
- 10 Nädalat
Expand all sectionsAhenda kõik osad
- Modul 1: Sissejuhatus transtsendentaalsesse meditatsiooni.6
- 1.11. Tund: Transendentaalse meditatsiooni olemus.
- 1.1Õppetund 2: Transendentaalse meditatsiooni eelised.
- 1.1Tund 3: Transcendentaalse meditatsiooni ajalugu.
- 1.14. õppetund: Meditatsioon vs. transtsendentaalne meditatsioon.
- 1.1Õppetund 5: Sissejuhatus transtsendentaalse meditatsiooni tehnikasse.
- 1.1Õppetund 6: Korduma kippuvad küsimused ja vastused transtsendentaalse meditatsiooni kohta.
- Modul 2: Transcendentaalse meditatsiooni mõistmine.6
- 1.1Tund 1: Transtsendentaalse meditatsiooni põhimõtted.
- 1.1Õppetund 2: Meditatsiooni aspekt – Mantra helid.
- 1.13. õppetund: Transendentsuse aspekt – Teadvuse seisund.
- 1.1Õppetund 4: Transcendentaalse meditatsiooni tsükkel.
- 1.1Tund 5: Transsendentaalne meditatsioon ja teadus.
- 1.16. õppetund: Transsendentaalne meditatsioon ja tervis.
- Modul 3: Transcendentaalse meditatsiooni tehnikate rakendamine.6
- 1.1Õppetund 1: Transsendentaalse meditatsiooni ettevalmistamine.
- 1.1Tund 2: Transsendentaalse meditatsiooni protsess.
- 1.13. õppetund: Individuaalse meditatsioonipraktika loomine.
- 1.1Õppetund 4: Istuv asend ja selle tähtsus.
- 1.1Õppetund 5: Transcendentaalne meditatsioon
- 1.16. tund: Meditatsiooni järgsed lõõgastustehnikad.
- Modul 4: Transsendentaalse meditatsiooni sügavamad aspektid.6
- 1.1Tund 1: Ületamine ja valgustumine.
- 1.1Tund 2: Keha, vaim ja transtsendentaalne meditatsioon.
- 1.1Tund 3: Transsendentaalne meditatsioon ja emotsioonid.
- 1.1Tund 4: Transendentaalne meditatsioon ja vaimsus.
- 1.1Õppetund 5: Meditatsioonikogemuse mõistmine.
- 1.1Õppetund 6: Transsendentaalne meditatsioon ja teadvus.
- Modul 5: Edasijõudnud transtsendentaalse meditatsiooni tehnikad.6
- Modul 6: Transcendentaalne meditatsioon praktikas.6
- 1.1Õppetund 1: Kuidas integreerida meditatsiooni igapäevaellu.
- 1.1Tund 2: Transsendentaalne meditatsioon ja stress.
- 1.1Tund 3: Transsendentaalne meditatsioon ja vaimne tervis.
- 1.1Õppetund 4: Transsendentaalne meditatsioon ja füüsiline tervis.
- 1.1Õppetund 5: Transcendentaalne meditatsioon ja suhted.
- 1.1Tund 6: Pikaajaline praktika.
- Modul 7: Transcendentaalne Meditatsioon ja teadus.6
- 1.1Tund 1: Uuringud transtsendentaalse meditatsiooni kohta.
- 1.1Kasutusjuhend 2: Ülevaade transtsendentaalse meditatsiooni teemalistest publikatsioonidest.
- 1.1Tund 3: Transendentaalne meditatsioon ja neuroplastilisus.
- 1.14. õppetund: Transcendentaalse meditatsiooni rakendamine meditsiinis.
- 1.1Õppetund 5: Transsendentaalne meditatsioon ja psühholoogia.
- 1.16. õppetund: Transsendentaalne meditatsioon kui täiendav teraapia.
- Modul 8: Välisvalitud teemad transtsendentaalses meditatsioonis.6
- 1.1Õppetund 1: Transendentaalne meditatsioon ja looming.
- 1.1Tund 2: Transsendentaalne meditatsioon ja sport.
- 1.1Tund 3: Transsendentaalne meditatsioon ja äri.
- 1.1Õppetund 4: Transsendentaalne meditatsioon ja haridus.
- 1.1Õppetund 5: Transsendentaalne meditatsioon ja vaimsed traditsioonid.
- 1.16. õppetund: Transsendentaalne meditatsioon ja kunst.
- Modul 9: Individuaalse transtsendentaalse meditatsioonipraktika arendamine.6
- 1.1Õppetund 1: Regulaarse praktika säilitamine.
- 1.1Tund 2: Takistustega toimetulek meditatsioonis.
- 1.1Tund 3: Perspektiivide muutmine transendentaalse meditatsiooni kaudu.
- 1.14. tund: Meditatsioonipraktika arendamine.
- 1.1Õppetund 5: Mida rohkem mediteerid, seda rohkem puhkad.
- 1.16. õppetund: Praktika jätkamine pärast kursuse lõpetamist.
- Modul 10: Transcendentaalne meditatsioon kui isikliku arengu tee.6
- 1.1Õppetund 1: Sissejuhatus transtsendentaalsesse meditatsiooni kui isikliku arengu vahendisse.
- 1.1Õppetund 2: Transcendentaalne meditatsioon ja eesmärgitunne.
- 1.1Õppetund 3: Transsendentaalne meditatsioon ja eneseteostus.
- 1.14. õppetund: Kuidas mõjutab transtsendentaalne meditatsioon meie suhteid.
- 1.1Õppetund 5: Transcendentaalne meditatsioon ja tervislik eluviis.
- 1.16. õppetund: Transsendentaalne meditatsioon ja meelerahu.
